وأشار إلى احتمالية تطور مشاكل الرؤية الناجمة عن إجهاد العين إلى ضعف النظر، ومن ثم زيادة الحاجة لارتداء النظارة الطبية، إذا لم يسرع المريض في علاج هذه المشكلة.
الاهتمام بالراحة البصرية وتوفير بيئة مناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في حماية عينيك من هذا النوع من الإجهاد.
هناك بعض التعليمات التي يجب اتباعها جيدًا من أجل تجنب الوقوع في مشكلة ضعف البصر، وأبرز هذه التعليمات ما يلي:
وقد تكون الأعراض المصاحبة لحالة الاستجماتيزم نتيجة لوجود مشاكل أخرى فى العين لذلك من الضروري إجراء فحوصات منتظمة للعين وينطبق ذلك بشكل خاص على الأطفال الذين قد لا يدركون أن هناك خطأ في رؤيتهم.
استخدام نظارات بالعدسات المانعة للتوهج: تساعد هذه النظارات في تقليل الوهج والتوهج الناتج عن الشاشات الرقمية.
النظر من مسافات قريبة: يميل المستخدمون إلى التحديق في الشاشات من مسافات تعرّف على المزيد أقرب وزوايا غير مثالية، مما يُجهد عضلات العين.
يجب أن يكون جهازك الرقمي في مستوى عينيك أو منخفض قليلًا.
ولكن في حال تأثيره على الرؤية أو تسبب في أعراض مزعجة، قد يوصي الطبيب باستخدام النظارات الطبية و العدسات اللاصقة.
قم بارتداء النظارات الواقية، خاصة عند النظر إلى الشاشات الإلكترونية.
التعرُّض للهواء الجافِّ المتحرك من مروحة اضغط هنا أو نظام تدفئة أو جهاز تكييف
أما ضعف النظر، فهو مشكلة دائمة تتعلق بقدرة العين على الرؤية بوضوح، وعادة ما يكون ناتجاً عن خلل طبي في العين.
كل ما تحتاج معرفته عن الجراحة، التكلفة، والمضاعفات
احرص على استخدام قطرات العين المرطبة والتي تساعد على استعادة الرطوبة المفقودة.
المكوث في مكان غير جيد الإضاءة، أو مكان مضيء أكثر من اللازم.
Comments on “A Review Of الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر”